رائحة الفم الكريهة (Halitosis) هي مشكلة صحية شائعة تؤثر على الثقة بالنفس والتفاعلات الاجتماعية. في معظم الحالات، تكون الرائحة ناتجة عن مشاكل في الفم، لكن قد تشير أحياناً إلى حالات صحية أخرى تحتاج للعلاج.
الأسباب الأكثر شيوعاً
- تراكم البكتيريا على اللسان واللثة بسبب تنظيف غير كافٍ
- جفاف الفم الذي يقلل إفراز اللعاب الطبيعي المطهر
- تسوس الأسنان وأمراض اللثة
- تراكم الطعام بين الأسنان وتحت خط اللثة
- التدخين وتناول الكحول
- بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل والبهارات القوية
أسباب صحية أخرى
- مشاكل في الجيوب الأنفية أو التهابات الحلق المتكررة
- ارتجاع المريء وحرقة المعدة
- السكري غير المنضبط
- أمراض الكبد أو الكلى
- بعض الأدوية التي تسبب جفاف الفم
طرق الوقاية والعلاج
- تنظيف الأسنان مرتين يومياً بفرشاة ناعمة
- تنظيف اللسان يومياً بمكشطة اللسان
- استخدام خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام
- شرب كمية كافية من الماء يومياً
- زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر للفحص والتنظيف
- مضغ علكة خالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا استمرت رائحة الفم رغم تحسين عادات النظافة، فقد يكون السبب حالة صحية أعمق. يمكن لطبيب الأسنان تحديد السبب وإحالتك لأخصائي إذا لزم الأمر. العلاج المبكر يضمن حلاً دائماً للمشكلة.